吃什麽水果可以止咳化痰

初期或久咳多痰者，可以吃點梨。處於(yu) 發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因為(wei) ，梨中含有配糖體(ti) 及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。

因為(wei) 枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於(yu) 炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子含有揮發油、檸檬烯等，可促進呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素P，具有消炎、抗過敏的功效。

擴展資料：

雖然每個(ge) 人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、幹咳、久咳等。在食用水果的時候，應該分清寒熱：體(ti) 質虛寒的人，可以選擇溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、橘子等。吃水果可化痰止咳，對緩解這種咳嗽有一定作用，但是想要完全治好咳嗽還是需要吃藥的，也要注意患者的飲食。

梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養(yang) 豐(feng) 富，可以改善呼吸係統和肺功能。西醫研究發現，經常吃梨的人患感冒的幾率遠低於(yu) 很少吃梨的人，每個(ge) 梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體(ti) 每日對膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體(ti) 內(nei) 膽固醇含量。

做法其實有很多，最常見的就是和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製，之後將核挖去，將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，對於(yu) 止咳的效果都很好。對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個(ge) ，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(hui) 有很好的療效。

6種水果止咳化痰？

止咳化痰效果最好的水果就是梨了。首先，梨的水分含量是特別高的，可以幫助稀釋痰液，促進咳嗽的康複。其次，梨還具有清熱解毒，止咳、化痰、潤肺的作用，對於(yu) 止咳化痰效果是最好的。此外可以煮冰糖雪梨水來喝，對於(yu) 止咳化痰效果也是很好的，而且口感也是比較好的，尤其適合孩子來喝。比如可以把1個(ge) 梨洗幹淨，去掉梨皮，把梨切成小塊放在鍋裏，加入十幾顆冰糖，然後加入2大碗的水，大概煮半個(ge) 小時左右，連湯帶果肉一起吃下去，對於(yu) 止咳化痰的效果還是很好的。此外還可以做冰糖雪梨盅，取1個(ge) 梨，削掉梨的上部1/3，把下部梨的2/3，梨核再去掉加入適量的冰糖，再加入幾顆川貝，隔水蒸20分鍾左右，把果肉吃下去，對於(yu) 止咳化痰的效果是十分好的。

止咳化痰效果比較好的水果有枇杷、百合、梨（不要去皮）、杏仁、橘子、柚子、西瓜等。一般痰黃粘，口幹、口苦的情況下，可以吃點川貝蒸梨、枇杷、西瓜、柚子等，如果痰多清稀，口淡、怕冷的情況下可以吃點橘子、杏仁等。但是相對中藥，水果的止咳化痰效果有限，隻能作為(wei) 輔助手段，不可以用來治療疾病引起的咳嗽。