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男人平日抽煙建議多喝烏(wu) 龍茶，鐵觀音之類的綠茶，可以清肺清腸。女人可以適當喝些紅茶，普洱茶，因為(wei) 綠茶一般比較寒，紅茶普洱都是熟茶，喝了不刺激腸胃，適合女性。另外女人也可以嚐試喝些花茶之類的，玫瑰茶，檸檬茶等等，花茶對腸胃沒有任何刺激，喝起來味道淡淡的，長期喝對皮膚也比較好。
1、羅漢果茶，很多男性有抽煙的習(xi) 慣，抽煙會(hui) 對肺造成傷(shang) 害，香煙中的有害物質被血液吸收後，還會(hui) 引發心血管疾病，如冠心病、高血壓，經常抽煙的人還容易咳嗽。羅漢果茶的味道苦中帶甜，有很好的清咽利喉的功效，將一個(ge) 乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份量加入少量的綠茶用水泡著喝，直到沒有味道為(wei) 止，對於(yu) 抽煙的男性大有好處。
2、葛花茶，很多男性非常愛喝酒，會(hui) 對身體(ti) 產(chan) 生很大的危害，特別是對消化道肝髒的損傷(shang) 尤為(wei) 嚴(yan) 重。葛花茶清熱去毒，具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒，同時起到保護肝髒的作用。
3、經常麵對電腦的男性適宜喝菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用，枸杞子能補腎益腦，菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶可以有效的改善和保護電腦工作者的視力，枸杞茶男人喝了還有補腎、生精、養(yang) 肝的功效。
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