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這通常是一種迷信的說法，民間傳(chuan) 說是左眼皮跳的話，好事可能就要來了，但是右眼皮如果要跳的話，不好的事情可能就要來到我們(men) 身邊，其實科學研究表明眼皮跳與(yu) 不跳跟我們(men) 眼部的神經有著直接關(guan) 係與(yu) 迷信說法，根本就不搭邊，所以我建議大家應該相信科學破除迷信。
但是話又說回來，眼皮老是跳來跳去的，確實讓人覺得難受，雖然不是什麽(me) 大病，但是會(hui) 讓人的心情變得越來越壞，也就是說會(hui) 影響我們(men) 的心情，尤其是碰到某些持續跳的時候，我們(men) 的心情會(hui) 更加受到影響，那麽(me) 想要避免這種情況的話，我們(men) 需要注意以下幾點：
1、保持平穩的情緒
正常情況下，我們(men) 情緒如果波動比較大的話，就會(hui) 引發神經方麵的問題，所以適當的保持平穩的情緒就可以很大程度的避免這種情況，我建議大家應該有自己排解壓力的方法，當你覺得壓力比較大的時候，可以到一些安靜的地方去舒緩一下自己的心情，比如說喝一杯咖啡或者喝一些茶等等都可以。
2、保持良好的休息
長期休息不好的情況下也容易觸發神經方麵的問題，所以我建議大家應該盡量保持良好的休息，雖然現在學習(xi) 或工作的壓力比較大，但是我建議大家也盡量不要熬夜貪黑，每天晚上11點之前要盡量進入睡眠狀態，並且保持8個(ge) 小時的充足睡眠時間，這樣做非常有利於(yu) 我們(men) 的健康。
3、保持適當的體(ti) 育運動
俗話說，生命在於(yu) 運動，運動不僅(jin) 可以讓我們(men) 的身體(ti) 變得越來越健康，而且還可以讓我們(men) 釋放多餘(yu) 的壓力，使我們(men) 的心情不會(hui) 變得越來越鬱悶，所以我建議大家應該根據自己的實際情況，為(wei) 自己製定一個(ge) 運動計劃，並且長期的堅持下去。
民間傳(chuan) 說是左眼跳財右眼跳災，不過沒有科學依據的，還是不要相信的好
眼皮跳的學名是“眼瞼震顫”
起因有兩(liang) 種，
一種是因為(wei) 休息,睡眠不足,或者是因為(wei) 貧血,煙酒過度
一種是因為(wei) 眼病引起,比如近視,遠視,散光,結膜炎,角膜炎……
眼皮跳是每個(ge) 人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失.所以,當眼皮剛剛跳動時,不要馬上去治療,而是要多注意休息,放鬆精神,保持良好的心態;同時,加強局部熱敷,注意觀察一下,眼皮跳是逐漸減少還是增加,有沒有向下擴大的趨勢和從(cong) 眼周圍向口角的線狀牽拉感.另外,照照鏡子,瞧一瞧,摸一摸有沒有明顯的萎縮處(凹陷處).如果一周後眼皮仍然跳,就應該到專(zhuan) 業(ye) 醫療機構進行診治
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