無緣無故緊張,焦慮心慌,這時候應該深呼吸,然後平靜休息半個(ge) 小時左右,一般會(hui) 得到有效的緩解。
我們(men) 正常心髒是由交感神經和副交感神經,這兩(liang) 種植物神經共同支配的,如果是植物神經功能紊亂(luan) ,會(hui) 導致無緣無故的緊張、焦慮、心慌。比如我們(men) 夜間休息的時候,主要是負責感神經支配的心髒,這時候表現為(wei) 興(xing) 奮性相對較低。如果是白天,主要是交感神經支配的欣賞,如果是情緒激動、劇烈運動、緊張、喝酒、抽煙、喝咖啡的情況下,都會(hui) 引起交感神經的過度興(xing) 奮而導致心慌、胸悶、手抖等症狀的出現。如果及時的去除誘因,症狀會(hui) 得到有效的緩解。
目前表現為(wei) 緊張焦慮情緒。一方麵與(yu) 精神心理因素有關(guan) 。例如容易受環境因素的影響。嚴(yan) 重中的焦慮可以出現心慌,心悸等軀體(ti) 不適症狀。另一方麵也與(yu) 軀體(ti) 因素有關(guan) 。建議保持平常心態,增強體(ti) 質,養(yang) 成良好的睡眠習(xi) 慣,嚴(yan) 重的建議及時就診。
心悸,是一個(ge) 醫學術語,是指病人自覺心跳功心慌,是心髒搏動引起的一種不適感,檢查可見心搏增強,心率加快,減慢或不齊等。 引起心悸的生理因素有:精神激動,劇烈運動,飲酒,飲茶或藥物引起等; 病理原因有:發熱,貧血,甲亢,各種心髒病引起的心髒肥大,各種心律失常,如心動過速,過緩,早搏,房顫等。也可見於(yu) 心髒神經官能症。 建議您到醫院進一步查明病因,對症治療
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