什麽(me) 是孕期便秘?

女性懷孕後，在內(nei) 分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱，使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，致使食物殘渣中的水分又被腸壁細胞重新吸收，糞便變得又幹又硬，不能像孕前那樣正常排出體(ti) 外。大便間隔超過48小時，糞便幹燥，引起排便困難就稱為(wei) 便秘。

孕期便秘的危害

便秘會(hui) 增加準媽媽體(ti) 內(nei) 毒素，導致機體(ti) 新陳代謝紊亂(luan) 、內(nei) 分泌失調及微量元素不均衡，從(cong) 而出現皮膚色素沉著、瘙癢、麵色無華、毛發枯幹，並產(chan) 生斑點等。還會(hui) 引起輕度毒血症症狀，如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，久之又會(hui) 導致貧血和營養(yang) 不良。對寶寶的發育很不利。經常排便用力，還會(hui) 促使痔瘡的形成。並且會(hui) 使乳房組細胞發育異常。

孕期便秘怎麽(me) 辦?

孕期便秘要注意多喝水、多吃蔬果雜糧、適當的運動量及養(yang) 成早晨定時排便的習(xi) 慣。

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