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吃多了會(hui) 。
因為(wei) 沃柑本身就是一種容易引起上火的偏溫熱性水果，最主要的是別吃太多，並且在吃沃柑的時候，最好連著果肉外麵那層白色的橘絡一起吃可以有效的降低上火的機率。一天內(nei) 也不宜吃太多沃柑，按照正常成年人來說，一天隻需要吃三個(ge) 沃柑就足以補充人體(ti) 所需的維生素與(yu) 能量。
擴展資料：
注意事項：
沃柑不適合血糖偏高者食用：很多老年人都患有高血壓、高血糖等疾病，所以對於(yu) 高血糖患者來說，沃柑最好不要食用。因為(wei) 沃柑中含有非常高得葡萄糖和果糖，食用之後身體(ti) 中得血糖會(hui) 明顯身高，這對於(yu) 血糖偏高患者來說是不太好的，會(hui) 對身體(ti) 造成不利的影響。
對於(yu) 腹瀉患者來說，沃柑也不太適合吃，因為(wei) 沃柑中含有豐(feng) 富的果膠和纖維素，這些成分可以讓腸胃蠕動加快，加重腹瀉的情況。所以腹瀉患者最好不要吃沃柑，可以等病情緩解的時候再食用。
會(hui) 上火的。因為(wei) 桔子它是熱性的食物，所以我們(men) 在吃桔子的時候是有個(ge) 量的。
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