蛋白粉的作用與功效有哪些？

1、蛋白粉是從(cong) 像大豆這種蛋白質很高的食物中提取出來的，蛋白粉容易消化吸收。

適合人群:體(ti) 質比較弱、手術後、骨折，外傷(shang) 需要恢複體(ti) 力的人；

功效:促進傷(shang) 口愈合，調理身體(ti) ，調節神經係統，消化功能.

蛋白粉的功效與作用有？

湯臣倍健蛋白粉的主要作用是增強人體(ti) 的免疫力，補充蛋白質，增強人體(ti) 的免疫力，主要的適用人群是一些免疫力低下低蛋白血症以及產(chan) 後體(ti) 質虛弱，手術後以及傷(shang) 口愈合期間的人群。蛋白質粉的使用方法有很多種可以直接泡水喝，也可以放在食物中，或者是一些其它飲料當中混合服用。比如說熬稀飯的時候可以跟稀飯同時服用，可以與(yu) 牛奶攪拌服用。

我有胃病，吃藥反複不好，喝蛋白粉可以嗎，對身體(ti) 有副作用嗎？

蛋白粉隻能說可以當成保健品來吃，不能一直當成飯

副作用的話，因為(wei) 人體(ti) 也需要有肉蛋白，可能會(hui) 導致營養(yang) 不良

喝蛋白粉有什麽好處和壞處

也是目前我國大城市中唯一能被大眾(zhong) 了解的蛋白粉類營養(yang) 食品。 什麽(me) 是混合型的蛋白粉...因為(wei) 過多攝入糖和鹽對人體(ti) 健康不利。還有,吃蛋白質粉時不要加味精,因為(wei) 蛋白質粉本... 1.蛋白質粉的作用和其適用對象 所謂蛋白粉，一般是采用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體(ti) 構成的粉劑，其用途是為(wei) 缺乏蛋白質的個(ge) 體(ti) 補充蛋白質。蛋白質粉的主要作用是糾正機體(ti) 的蛋白質營養(yang) 不良，其主要適用於(yu) 因創傷(shang) 、燒傷(shang) 、大麵積皮膚潰爛、外科大手術後、腫瘤放療和化療等導致蛋白質重度虧(kui) 損，機體(ti) 處於(yu) 負氮平衡狀態的患者；也可用於(yu) 因神經性厭食、功能性消化不良、小腸吸收障礙等導致蛋白質攝入或吸收不足的患者；也可用於(yu) 生長發育期的少年兒(er) 童、妊娠期及哺乳期婦女及胃腸道功能較弱的老年人，可以這樣說，蛋白粉並非一種適於(yu) 所有健康個(ge) 體(ti) 的補充劑。 2.健康人每日需要的蛋白質 一個(ge) 健康成人每日所需蛋白質的量按每公斤體(ti) 重計算為(wei) 0.8~1.0克，按總量計算約為(wei) 50~60克。 健康成人所需的蛋白質完全可以通過日常膳食來滿足。每日進食適量主食（男性6兩(liang) 以上，女性5兩(liang) 以上）、1~2袋鮮牛奶（250~500毫升）或等量的酸奶或豆漿、1個(ge) 雞蛋、3兩(liang) 瘦肉、2~3兩(liang) 豆類製品等，就足以補充一個(ge) 健康個(ge) 體(ti) 每日所需的50~60克蛋白質。如果在此基礎上再進補蛋白粉就會(hui) 導致蛋白質入量超標，從(cong) 而使人體(ti) 處於(yu) 一種“高蛋白負荷”的狀態。 3.健康人超量補充蛋白質的不利影響 過量的高蛋白質攝入會(hui) 給人體(ti) 健康帶來諸多不利影響。例如，長期的高蛋白攝入會(hui) 增加腎髒負擔，甚至使腎髒長期處於(yu) “超負荷”狀態，並可能因此加速其老化和損害；還有，攝入過多的蛋白質還可促進鈣從(cong) 骨質中溶解，增加鈣的丟(diu) 失。長期高蛋白的攝入，將使骨質疏鬆的發生風險增加。 綜上所述，我們(men) 不難得出這樣的結論： 1.蛋白質應該也完全可以通過日常合理膳食補充； 2.健康成人在日常合理膳食基礎上不需要再補充蛋白質粉。 3.對於(yu) 不能正常進食、蛋白質需要量增大、蛋白質吸收不良、蛋白質消耗過多的病人或特定群體(ti) ，在營養(yang) 師指導下適量補充蛋白質粉是需要的。 這裏著重給大家介紹一下兩(liang) 種蛋白粉： 〖混合型蛋白粉〗 最先與(yu) 大家相識的就是混合型蛋白粉，它來到中國與(yu) 普通老百姓見麵的時間最早，也是目前我國大城市中唯一能被大眾(zhong) 了解的蛋白粉類營養(yang) 食品。 什麽(me) 是混合型的蛋白粉呢？混合型蛋白粉就是把大豆蛋白、乳清蛋白、卵蛋白等不同種類的蛋白粉以不同的比例調和在一起製成的蛋白粉。因為(wei) 是把植物型蛋白質與(yu) 動物型蛋白質搭配在了一起，所以混合型蛋白粉的性質更加溫和。而植物蛋白之中含有特有的天然雌激素，能調節女性的內(nei) 分泌係統，有減少更年期綜合症不適的功效，和改善心理狀態、美白肌膚、抗衰老等作用，因此特別適合中老年婦女服用。 〖乳清蛋白粉〗 100%純乳清蛋白粉是目前國際上營養(yang) 價(jia) 值最高、生產(chan) 技術最先進的蛋白粉類產(chan) 品。 它采用了從(cong) 優(you) 質牛乳中提取的乳清蛋白質為(wei) 原料（牛乳中80%為(wei) 酷蛋白，乳清僅(jin) 占20%），采用了先進的離子交換和微空過濾技術，在超低溫狀態下加工而成，從(cong) 而確保優(you) 質蛋白質在生產(chan) 加工的過程中被完全保留並能迅速被人體(ti) 吸收。 純乳清蛋白粉中僅(jin) 含天然生成的完整氨基酸群，各種乳清蛋白質的分離體(ti) 如β-乳球蛋白、α-乳清蛋白、糖原微縮氨酸、免疫球蛋白、示蛋白腖、血清清蛋白、乳鐵蛋白和乳過氧化物酶等營養(yang) 物質。如此全麵、優(you) 質的乳清蛋白粉，既是普通人在三餐之外的營養(yang) 餐，又是運動愛好者及職業(ye) 運動員的必須營養(yang) 補充食品，更是疾病患者對抗病魔的堅強之盾。 在最近的研究中發現，乳清蛋白能勝任各種免疫挑戰，包括極為(wei) 激烈的致癌化學物質。使用乳清蛋白濃縮物可抑製癌細胞的生長，對致癌化學物質有較強健的免疫反應。若每日給予病人30克乳清蛋白濃縮物，腫瘤的大小則呈現退化情形。這樣的信息使人相信，通過科學家的進一步努力，將來乳清蛋白必能成為(wei) 對抗並戰勝癌症（和其他與(yu) 免疫相關(guan) 的疾病）的強而有力的武器之一。 注意：腎病患者與(yu) 三歲以前的幼兒(er) 慎用或遵醫囑。因為(wei) 高蛋白質需要一個(ge) 健康的腎髒來消化，前者的消化係統因病不能正常工作；後者的消化係統還未成熟，貿然服用將導致腎髒不堪重負而崩潰。更年期婦女在服用後若出現發熱、盜汗、興(xing) 奮等現象，請改用含有大豆蛋白的混合型蛋白粉沒有壞處隻有好處