怎樣才能學跳交誼舞？

交誼舞，不管是哪一個(ge) 舞種，不管跳的怎麽(me) 複雜，它都是一步一步“走”出來的。而在這每一步中，都包含著速度、間隔和方向。我們(men) 把它回納成“步速、步距、出步方向”。這就是我們(men) 所說的：步法三要素。

步速：這是指運步的速度，舞步中一個(ge) 時間概念上的元素。

交誼舞的步速有常步、快步、慢步、超快步、加長步、“靜止”步。

常步――這是根據不同舞曲具體(ti) 情況而首先確定的基本步速。也就是說，在不同的舞曲中，舞蹈的人首先要根據舞曲不同的節拍，確定一個(ge) 和舞曲節拍相匹配的常步。有了這個(ge) 常步作為(wei) 一個(ge) “標準單位”，舞步速度上的變化才有對照的依據。

我們(men) 平常所說的“有沒有踩準拍子？”就是指的舞者的常步確定的是否正確？

快步――快步就是比常步快的步速，一般情況下，一個(ge) 常步占一個(ge) 時間段，我們(men) 把它稱為(wei) 一個(ge) “常步時”，一個(ge) 快步就是1/2個(ge) 常步時。

慢步――慢步就是比常步慢的步速，一般情況下，一個(ge) 常步時為(wei) 1，慢步時就是1＋1。

超快步――這還是以常步為(wei) 衡量標準，比快步更快的步速。一個(ge) 超快步隻占1/4常步時，甚至更小。

加長步――這是一種特殊處理的步速，它既不是常步，也不是慢步，通常情況下，它是比常步要長一點的舞步，約是1。5個(ge) 常步時。特別要說明的是：加長的這0。

5的步時，或是從(cong) 前一個(ge) 常步時中“刮”來的，或是從(cong) 後一個(ge) 常步時中“刮”來的。這也就是說，隻要有加長步，那麽(me) 它前麵或者後麵就會(hui) 是一個(ge) 不完全的常步。我們(men) 所以不用1。5＋o。5來說明加長步，是由於(yu) 加長步不是1。5常步時，加長步的步時有多長，完全根據具體(ti) 情況而定。

它的公式是：加長步＋不完全常步＝2個(ge) 標準常步。（一般情況下，用慢步再加長，舞步就會(hui) 顯得太滯重，所以，加長步一般就是常步加長）。

怎樣學跳交誼舞--寫(xie) 給初學者？

出軌的太多了。交誼舞，業(ye) 餘(yu) 國標舞。廣場舞，隻要是男女搭手都有題目。經常搭手的幾乎全是情人關(guan) 係。（單人舞.集體(ti) 舞除外），甚有些女的學點摩登.拉丁就以為(wei) 自己是大牌了，海運報價(jia) 國際快遞，跳來跳往就那幾個(ge) 簡單的基本動作套路花樣，就誇自己會(hui) 跳國標了，真可笑！

有些跳慢舞甚至手都摸到屁股上了，那根本就不是舞蹈是在調情，貼的那麽(me) 緊。那場所就是個(ge) 放縱之地，真正科班出身不會(hui) 跑到那地方往跳，隻有那些半路出家的往賺點錢.甚至有些飯都吃不飽。也有些已婚男人從(cong) 不上班靠舞蹈的女人養(yang) 著。有些男的就一匹種馬，隻要是女的他都搞上床，有些女的也是來者不拒型，隻要男的她都喜歡。反正這業(ye) 餘(yu) 舞蹈亂(luan) 七八糟的。很多女人說我是往鍛煉身體(ti) ，你騙得了別人與(yu) 老公，騙不了同行人。（舞蹈男女都特自信，男的以為(wei) 沒有他搞不定的女人，女人以為(wei) 自己一枝花所有男都喜歡她）

經常舞蹈的人自然而然懂，可還裝純.裝嫩，國際貨運 空運價(jia) 格，這有什麽(me) 好裝的，早公然化了，再純的女人進往都會(hui) 學壞，完全是個(ge) 大染缸，多少女人出軌。

業(ye) 餘(yu) 跟正規區別太大了，有次學生叫我往舞廳帶她跳拉丁，我進往半小時就出來了烏(wu) 煙瘴氣的。

（很多人反駁我的話，我就隻問你們(men) 一句話，假如你的愛人背著你經常往跳這個(ge) 舞，你會(hui) 開心嗎？你隻要回答這句話。嗬嗬！

出軌的太多，下午在鍾點房跟情人搞完按時回家買(mai) 菜做飯老公完全不知道，跟情人唱歌吃飯打電話騙說跟閨蜜同事在一起，有些甚至利用上班時間請一兩(liang) 小時假往鍾點房約會(hui) ，也有些借故玩下麻將中途離開跑往鍾點房。回家前把微信QQ通通刪掉，。有些很精明女人故意把手機放在客廳做樣子給老公看.實在調的是飛行模式，太多的這些技巧了。隻有往移動查通話記錄或經常看她微信一查一個(ge) 準。。

(外表永遠看不出一個(ge) 人的品質，男女都一樣，有些男人也是外表老實普通成穩，但內(nei) 心卻詭計多端.心花.腳踏幾隻船。。。帥哥美女不代表就風騷，普通女男不代表它就正經)。

舞伴很重要，眉來眼往，摩擦起電，配合默契，心知肚明，樂(le) 在其中，無法自拔，妙不可言！

通俗交誼舞教程？

運步方法，是跳好交誼舞的重要基本功之一。

向前運步時，第一隻腳要先落腳跟，然後依序放下腳心腳掌腳趾;向後運步則正相反，第一隻腳先落腳尖，然後依序放下腳趾腳掌腳跟;不依腳跟、腳尖的程序運步，就很難做到"腳到重心到"。

而腳到重心不到，則難免出現"撅臀"、"挺腹"、"俯仰上身"等推拉磕碰現象、使標準握持的規範很難保持。

在男士請了女伴之後,擺好舞姿,男舞伴前進左腳,女舞伴後退右腳,那麽(me) 在慢三中,對於(yu) 男士,第一小節的重音在左腳,第二小節的重音就換到了右腳,以後都是重音在左右腳輪換.。

對於(yu) 女舞伴亦是一樣,第一小節的重音在右腳,第二小節的重音就換到了左腳,接著輪換.這是與(yu) 慢四非常明顯的不同.慢三最簡單的舞步是直步。換言之，橫移腳的腳掌完成著推動腳跟上升的重心支撐任務，而腳掌下降的重心則落在並攏腳的腳掌上。

其次是手位動作：包括“雙手位、同邊單手位、不同邊單手位、交叉手位、絞手位、一字分展手位、套環手位、扶腰手位、背拉手位、高手位、平手位、低手位、AA手位”等13個(ge) 基本手位。

第一步：女生的右手放在男生左手掌心中，男生半握住女生的手。達到以下的效果。

第二步：女生微微“下腰”，將自己的左手合攏，大拇指打開，輕鬆的放在男生的左肩上。

男生將自己的右手舒緩地摟住女生，將手放在後背與(yu) 肩之間。

學跳交誼舞打一個(ge) 數字

答案是：5交誼舞 [jiāoyìwǔ] 生詞本基本釋義(yi)  具體(ti) 釋義(yi)  [jiāoyìwǔ]一種社交性的舞蹈，男女兩(liang) 人合舞。也叫交際舞。

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