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60歲血糖的正常值，主要看空腹血糖和餐後兩(liang) 小時的血糖。空腹血糖正常值範圍是在3.9-6.1mmol/L，而餐後兩(liang) 小時的血糖正常值範圍是在4.4-7.8mmol/L，假如血糖超過正常值範圍會(hui) 出現血糖的異常。假如60歲血糖大於(yu) 7.8mmol/L的餐後兩(liang) 小時血糖，說明出現有糖耐量的受損，海運報價(jia) 國際快遞，假如血糖大於(yu) 即是11.1mmol/L，海運報價(jia) 國際快遞，可以診中斷為(wei) 糖尿病。所以在60歲很輕易出現血糖的變化，要留意加強飲食的控製，要留意監測血糖，加強體(ti) 育鍛煉。
60歲以上老人的體(ti) 重，最好控製在50~70公斤之間，不要過胖，更不要偏瘦就行，肥胖會(hui) 引發很多疾病，比如高血壓高血脂高血糖等疾病，偏瘦也不利於(yu) 老人的健康，偏瘦有可能會(hui) 導致骨質疏鬆，消化不良等疾病。這個(ge) 時候的老人一定要營養(yang) ，可以選擇少吃多餐的習(xi) 慣。
我一米七，體(ti) 重128斤，59歲，男
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