豬蹄富含脂肪、膠原蛋白和礦物質。
通常燉主蹄的輔料無非是以下幾種。
黃豆、白蘿卜、冬瓜、藕塊、海帶、幹豇豆、香菇。
其實個(ge) 人認為(wei) 蘿卜冬瓜藕塊最佳。
配料建議,大料兩(liang) 個(ge) 、花椒幾粒、料酒一杯、香菇幾個(ge) 、薑一塊、蔥一段。鹽少許即可。
豬蹄最好剁開。展開全部
黃豆啊,很補啊,味道也不錯,這是養(yang) 生,如果單獨隻想味道好,那就放辣椒,八角,桂皮等豬蹄和黃豆燉一起,特別有營養(yang) ,而且也好吃,要把黃豆事先泡軟,然後燉的爛爛的。展開全部
豬蹄燉土豆好吃極了展開全部
土豆吧展開全部
通常做法是
1、先用溫水洗幹淨、擦幹,然後仔細把豬毛去幹淨,要是偷懶,就用柴火或者煤氣火把毛燒掉,同時略為(wei) 燒糊豬皮之後刮幹淨。
2、去毛之後的豬蹄入涼水,加鹽、廉價(jia) 白酒,燒開後燉15分種,這個(ge) 步驟是去皮臊味。
3、煮好後撈出來,洗幹淨,把殘餘(yu) 的毛和死皮、髒汙去掉,每個(ge) 豬蹄切成4大塊,然後入涼水,加料酒、大量蔥薑蒜和少許鹽,燒開後再燉10分鍾撈出,這個(ge) 步驟是去血汙和肉臊味。
4、煮好後的豬蹄再用涼水、黃酒、適量蔥薑、冰糖和少許生抽燒開後燉5分鍾撈出,此時的豬蹄已經處理完成,而且接近7成熟,之後愛怎麽(me) 作怎麽(me) 做,都很好吃。
紅燒法:處理好的豬蹄,加比較少的水、老抽、紅糖、洋蔥、土豆燉半個(ge) 小時後加冰糖和少許味精再燉20分鍾,就可以了。
醬燒法:處理好的豬蹄,加比較多的水、幹黃醬、大量蔥薑蒜、草果、黃酒、冰糖,旺火燉到湯汁收到一半後轉中火咕嘟到湯汁剛好沒過豬蹄,然後關(guan) 火,再等2個(ge) 小時再吃。
此外,處理好的豬蹄還能做咖喱、鐵板燒、辣炒,都很好吃。
2.醬豬蹄
材料:豬蹄3個(ge) ,料酒,冰糖,鹽,醋,醬油
做法:1、豬蹄洗淨對半切開
2、把處理好的豬蹄下冷水鍋,鍋裏加1勺料酒,半勺醋(幹山楂更好),大火煮半個(ge) 小時,然後改保溫檔,燜1個(ge) 小時左右,中間都不要掀開鍋蓋。
3、用筷子戳戳看,如果不能戳進肉裏,就再燜一會(hui) 兒(er) 。
4、往鍋裏倒入4~5勺醬油,開煮飯檔,煮20分鍾,然後放冰糖(7~8粒),再煮10分鍾
5、最後放一點鹽(1勺左右),等汁水收幹就可以了
3豬腳薑醋蛋
材料:1、甜醋(致美齋、海天、八珍,這些牌子都不錯)2、豬腳(斬大塊,飛水,瀝幹水)3、雞蛋(煮熟剝殼)3、薑(不用買(mai) 太老的,老的比較辣而且吃起來有渣,刮皮洗幹淨,晾幹水,用刀背拍裂後,切厚片)4、冰糖或者片糖(傳(chuan) 統做法是用片糖,因為(wei) 比較補),不用太多,一般3斤醋1-1.5大片就差不多了,太甜不好吃。開始煮了:1、薑用少少油炒香(這樣煲出來更香)2、瓦煲洗淨,放入薑、飛水後的豬腳、甜醋(剛剛蓋過材料為(wei) 宜),煮開。3、煮開大約15-20分鍾,中間可以攪拌幾次,防止粘鍋。關(guan) 火後,千萬(wan) 不要再揭蓋攪動了,放好泡一個(ge) 晚上。4、第二天再煮開,放片糖、放雞蛋煮15分鍾左右,蛋不要第一天就放下去,要不醋泡蛋太久的話,吃起來很硬,嗬嗬,當然,有些人就喜歡吃泡得硬硬的,那就第一天和其它材料一起放下去)5、試試味道,如果太酸,可再加點片糖煮溶。嗬嗬,關(guan) 火,不要攪動,再泡半天。6、到吃的時候再煮開一次,這個(ge) 時候豬腳已經很爛了,薑和蛋的味道也夠了,美味滋補的豬腳薑醋蛋就大功告成!!!
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