經常手麻的人要留意了，你的身體(ti) 可能出現了這7種題目！別大意

像盡大多數上班族一樣，陳瑜在午飯過後便趴在辦公桌上晝寢，大概休息了半小時，醒來後她發現兩(liang) 隻手都紅彤彤的，而且像被針刺了、螞蟻咬過一般，感覺手掌非常麻痹。這樣的場景，陳瑜幾乎天天都在上演，也和大多數人一樣，並沒有太把它當回事，總覺得這不是什麽(me) 大毛病，忍忍就過往了，明天依舊如此。然而，經常手麻可不能掉以輕心，很有可能是身體(ti) 出現題目所發出的信號。廣東(dong) 深圳林女士的遭遇就是一個(ge) 很好的案例：林女士最近總是出現手麻的題目，剛開始沒在意，但後來睡覺的時候手麻得厲害，白天吃飯時，筷子都拿不起。拖了近一年的時間，最後在家人的催促下，林女士來到醫院檢查，經醫生診中斷，林女士得了腕管綜合征，也就是我們(men) 經常說的“鼠標手”。病因正是林女士常年做家務，用手過度引起的。生活中，像林女士這樣經常出現手麻的人還真不少，也許不少人都覺得沒什麽(me) 。然而，小小的手麻背後，卻可能暗示著身體(ti) 已經出現大毛病。1.腕管綜合征：由於(yu) 長時間使用電腦或手機，沒有隔一段時間活動一下手指，很可能引起肌腱鞘發炎，導致腕管正中神經出現壓迫，從(cong) 而引起腕管綜合征，也就是林女士出現的題目。2.血管疾病：痛風、血管堵塞等題目也會(hui) 引起手麻，血液循環係統出現異常，會(hui) 導致手部的血液供給不足，因而出現手麻題目。有三高題目的中老年尤其需要留意，假如經常出現手麻的題目，最好及時到醫院檢查。3.高血脂、高血糖：肥胖人士或糖尿病患者，由於(yu) 體(ti) 內(nei) 的血脂、血糖過高，會(hui) 導致血管壁硬化，導致血流速度變慢，運輸到細胞的氧氣變少，因而出現手麻的題目。4.中風：對於(yu) 年齡超過40歲的人群而言，假如平時經常出現手麻的題目，同時還伴隨頭疼、頭暈的症狀，一定要盡快到醫院檢查，海運報價(jia) 國際快遞，小心是中風的前兆。中風患者腦血管出現病變，會(hui) 出現供氧、供血中中斷的題目，因而引起手麻。5.更年期綜合征：不少女性進進更年期後，也會(hui) 出現手麻的題目，這是由於(yu) 在更年期階段，卵巢功能逐漸減退，植物神經係統出現紊亂(luan) ，從(cong) 而引起手麻的題目。不過，隨著更年期結束，手麻的題目自然會(hui) 消失。6.神經根型頸椎病：很多人手麻的原因並不在手，而在於(yu) 頸部，神經根型頸椎病是導致手麻的常見病因。患者除了手麻，肩頸部位的肌肉還會(hui) 出現酸痛。好發於(yu) 經常玩手機、電腦的人群，此外，中老年人也輕易患神經根型頸椎病。7.上肢神經卡壓：由於(yu) 神經裏有軸漿活動，一旦受到壓迫，軸漿的運轉就會(hui) 受到阻礙，因此患者會(hui) 出現手麻的情況。尤其是晚上，手麻的感覺會(hui) 加劇，嚴(yan) 重時甚至會(hui) 影響得手部的精細動作。手麻的滋味，國際物流，誰體(ti) 會(hui) 過都會(hui) 覺得難受，那有什麽(me) 辦法可以緩解嗎？當出現手麻的時候，可以適當做手部運動：把手心向下，將手臂伸直，接著，用另外一隻手把手背向下壓，持續10秒左右，然後將手掌向內(nei) 扳，再持續10秒鍾，重複幾次之後，就會(hui) 感覺手麻明顯好轉。其次，留意飲食。經常吃油膩食品的人，要當心出現腦動脈硬化的風險，引起血管疾病，導致出現手麻。平時留意飲食，少吃油膩食品，減少脂肪攝進，飲食盡量以平淡為(wei) 主。平時多參加體(ti) 育鍛煉，很多上班族一坐就是一整天，再加上長時間使用電腦和手機，很輕易出現腰酸背痛、手麻的現象。堅持鍛煉能夠活絡筋骨，促進血液循環，自然能避免手麻的題目。除此之外，穴位推拿也是有效緩解手麻的方式之一。當出現手麻時，可以對手部的勞宮穴進行按揉，使手麻得到緩解。勞宮穴就位於(yu) 第2、3掌骨之間的位置，稍微用力對其進行按壓，直得手麻消失。雙手是我們(men) 非常重要的器官，日常生活中，大事小事都要用到它，但假如用手過度，也會(hui) 導致手麻，人們(men) 經常忽視這個(ge) 信號，殊不知，小題目的背後，卻可能是大毛病。因此，經常手麻，一定不要置之不理。#39健康超能團##清風計劃##健康科普排位賽#未經作者答應授權，禁止轉載